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做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥
2020-12-14

现在,气候变化问题越来越受到大家的关注,

隔三差五就上热搜

什么#冰川融化致5座岛屿浮现# #海平面上升或致6000万厕所无法冲水#,看得人触目惊心。

你知道气候正在变暖,

但你可能不知道,吃肉是气候变暖的一个重要原因!

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

伦敦皇家国际事务研究所在《气候变化与饮食》(Changing Climate,Changing Diets》报告中指出,

肉类生产正成为导致气候变化的巨大推动力。

我们每年为吃肉而饲养的100亿动物,

都是通过工厂式农场饲养的。

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

从环境影响而言,产肉造成惊人的大气污染,

超过所有交通工具造成的污染总和,

包括轿车、火车、飞机、巴士、轮船等。

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

生产牛肉的用水量百倍于生产蔬菜的用水量

结合最近肉价疯涨,猪肉都那么贵啦!!

小白简直想变成一个素食者。

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

但是……好像还没有准备好,

想象一下告别东坡肉狮子头烤肉火锅

理智、良心都在跟味蕾打架!

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

经过苦思冥想,小白找到了一个办法,

叫做“工作餐素食法”

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

就跟名字一样,方法就是周一到周五的工作餐不吃肉,周末随意。

很简单吧

实在想吃的时候我们可以用鱼类替代,

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

当然偶尔违规一下也是没有关系的,

毕竟工作日每天少吃一顿肉已经让肉食摄入减少近五成!

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

为了更加环保健康,小白建议,我们可以自带这份素食工作餐

自带的好处多多,比如

1. 健康

谁知道外卖里中添加了什么,用的什么时候的食材、什么油?

当你从家里自带工作餐的时候,就可以每天享受健康的一餐了

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

2.省钱

自己买菜做饭可比吃外卖省钱多啦,

点外卖辛辛苦苦凑满减,凑完还这么贵,天天吃真的吃不消啊!

每天早上早起二十分钟炒几个菜就能省下这笔巨款了!

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

3. 环保

中国是一个外卖大国,每天需要大约6000万个外卖餐盒,

以每个餐盒5厘米高计算,摞起来高度相当于339座珠穆朗玛峰!

减少环境耗能,降低污染,

还有助于我们的健康

是不是非常棒呢?

做一个工作餐素食者!吃肉也要健康环保又减肥

你想不想试试做个工作餐素食者呢?

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