很多人认为：“断舍离不就是扔东西嘛？能有多难？”

断舍离可不仅仅只是简单的“扔东西”，而是一个更为系统性的过程，大多数人对此没有建立正确的认知，容易陷入断舍离的3大“误区”。

为防止大家踩坑，小鲸鱼在这里分享3点关于断舍离的小Tips：

一、断舍离不是打扫卫生

断舍离不是大扫除，定期做一次，甚至是想起来做一次,

断舍离应该是一种生活方式，

不是强迫自己去扔东西，而是将断舍离融入日常生活中。

同时，这更是一种对自我心灵的修炼，

切断对物件的执念，把注意力放在自己身上，

我们要学会培养起这样的理念：

物件和生活都是围着你转的，在你的生活中，中心是你本身，而不是物。

最简单的断舍离，就是从源头做好节制，买东西做到“少而精”，

这样也免去了“舍”这一步的无奈和不舍

如果是刚开始做断舍离的朋友，在做“舍”这一步的时候可以参考以下几点法则：

1、运用“yes”思维

说到丢东西，大部分人都会有排斥心理，主要是舍不得先前为购买这些东西付出的沉没成本。所以我们在进行断舍离的时候，可以运用“yes”思维：不要去想你要丢弃什么，而是去想你要用到什么。这样有助于消除断舍离过程中产生的焦虑和杂念，哪些东西要丢掉、哪些东西可以留下，就显而易见了。

2、关注使用频率

就像手机系统清理不常用app这个功能，使用频率低的、近几个月没有打开过的app，就可以一次点击卸载

同理，使用频率低、近一段时间没有用过、以后也不会再用的东西，就可以毫不犹豫地舍掉
 

二、断舍离不是做收纳

很多刚开始做断舍离的朋友会陷入一个误区，

断舍离就是要尽量做收纳，房间的表面不能出现任何物件，

让房间呈现出空无一物的状态才算得上是极简生活。

小鲸鱼的同事阿木也曾经陷入断舍离=收纳的误区，在断舍离之后，她家中东西不但没少，反而多出了各色收纳箱：大的、小的、布制的、pc材料的...

阿木费尽心思去学习做收纳，用各种标识标注，找东西的时候不但没有形成条理，反而更乱了，降低了拿取的效率，她忍不住质疑起自己做断舍离的初衷。

但转念想想，只要做好了断舍离，东西少了，那还需要收纳吗？

其实还是因为阿木没有做到正确的断舍离。

断舍离不是做收纳，而是尽量减少生活中不必要的东西，清理出自己的生活空间。

就像女生经常烦恼闲置衣服占领了自己的衣柜，下楼扔又麻烦，这个时候就可以预约白鲸鱼旧衣服回收，足不出户就可以腾出自己的生活空间。

三、断舍离更要注重环保

断舍离是对自己生活的清理，也是对焦虑心绪的一种清空。

断舍离说到底是为了自己可以生活得更好，从源头节制是断舍离，但难免会有大量舍弃的时候。

但为了自己而丢弃大量垃圾，是不是一种自私呢？

所以我们应该建立起环保的认知，在丢弃垃圾时要做好垃圾分类，

让舍弃的物件有合理的归宿，这才是完整且正确的断舍离过程。

比如，闲置衣物就可以尝试交给白鲸鱼旧衣服回收，让丢弃的旧衣服有个好去处，助力公益和环保~

     
       关于断舍离的3大误区，希望大家都不踩坑哦！