楼主 | 收藏 | 举报 2024-11-28 10:22 浏览:28 回复:0

七嘴八舌

冬季宜进行“日光浴”，背对阳光，温暖背部，温通膀胱经气，30分钟左右为宜，有助于肾中阳气升发。