七嘴八舌

脂肪大多是“呼”出去的 脂肪最主要的代谢方式就是被氧化为二氧化碳和水，并产生能量。 早在20世纪50年代，就有学者通过同位素标记法测出，84%的脂肪是以二氧化碳的形式通过呼吸排出体外，16%是以尿液、汗液的形式排出体外。 可以说，大部分的脂肪被“呼吸”掉了，肺才是脂肪最主要的“排泄器官”。 汗液中主要是水分 出汗是人体自我调节体温的本能手段，运动时出汗是因为运动导致体内核心温度升高，要通过出汗降温。