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  • 迅影离风
楼主 | 收藏 | 举报 2023-11-13 19:50   浏览:114   回复:0

七嘴八舌

八段锦是中国古代传统功法,有助全身气血运行、强身健体,八个动作各有侧重。 两手托天理三焦:练关节 左右开弓似射雕:开肺气 调理脾胃须单举:健脾胃 五劳七伤往后瞧:畅气血 摇头摆尾去心火:安神志 两手攀足固肾腰:调生殖 攒拳怒目增气力:利肝胆 背后七颠百病消:祛湿浊
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