楼主 | 收藏 | 举报 2025-07-27 05:44 浏览:4 回复:0

七嘴八舌

适当锻炼可以提高心肺功能，降低慢性病的发生风险，减轻抑郁、焦虑症状，提高认知能力，增强免疫力。